Ist es tatsächlich schon ein ganzes Jahr her? Ein ganzes Jahr Nichtraucher und auch ein ganzes Jahr aktiver Läufer. Als ich mich vor einem Jahr (mal wieder) dazu entschlossen hatte nicht zu rauchen war das Laufen für mich nur ein Mittel zum Zweck. Ich wollte mich ablenken und vor allem wollte ich nicht schon wieder Nichtraucherkilos mit mir rumschleppen. Mein Mann sagt zwar, lieber dick, als total verpestet, aber ich fühle mich einfach unwohl wenn ich ne Wampe mit mir rumschleppe. Aus dem Mittel zum Zweck entwickelte sich ganz schnell aktive Begeisterung und echte Leidenschaft für das Laufen. Wenn man sich dann mal ernsthaft mit dem Thema Laufen auseinandersetzt, stellt man fest, dass ein guter Läufer generell gestärkt und fit sein sollte, um diversen Verletzungen einfach vorzubeugen. Also kamen dann auch ganz schnell Kraft- und Stabilisationstraining dazu.  Mehrmals die Woche aktiv zu sein, nahezu täglich Sport zu machen gehörte jetzt einfach zu meinem Leben dazu. Und ich liebe e...